https://www.jmbs.ir/ https://www.jmbs.ir fa daily 1 Wed, 23 Sep 2026 00:00:00 +0330 Wed, 23 Sep 2026 00:00:00 +0330 https://www.jmbs.ir/article_245303.html هدف از پژوهش حاضر بررسی تأثیر تمرینات قدرتی و تعادلی بر کاهش درد استخوان و بهبود الگوی راه‌رفتن در زنان سالمند بود. این پژوهش از نوع نیمه‌تجربی با طرح پیش‌آزمون–پس‌آزمون و گروه کنترل انجام شد. جامعه آماری شامل زنان سالمند 60 تا 75 سال شهر سمنان بود که از میان آن‌ها 34 نفر به صورت در دسترس انتخاب و به طور تصادفی در دو گروه تمرین (17 نفر) و کنترل (17 نفر) قرار گرفتند. شدت درد با استفاده از مقیاس دیداری درد (VAS) و الگوی راه‌رفتن از طریق پارامترهای زمانی و مکانی گام ارزیابی شد. گروه تمرین به مدت 8 هفته، سه جلسه در هفته و هر جلسه 45 تا 60 دقیقه در برنامه تمرینات قدرتی اندام تحتانی و تمرینات تعادلی شرکت کردند، در حالی که گروه کنترل در این مدت فعالیت ورزشی خاصی انجام ندادند. داده‌ها با استفاده از آزمون t زوجی و تحلیل کوواریانس در سطح معناداری 0/05 تحلیل شدند. نتایج نشان داد که پس از دوره تمرینی، شدت درد در گروه تمرین به طور معناداری کاهش یافت و همچنین پارامترهای الگوی راه‌رفتن شامل طول گام، سرعت راه‌رفتن و تعادل پویا به طور معناداری بهبود پیدا کرد (05/0>P). در مقابل، در گروه کنترل تغییر معناداری مشاهده نشد. نتایج تحلیل بین‌گروهی نیز نشان داد که تفاوت معناداری بین دو گروه در متغیرهای درد و شاخص‌های راه‌رفتن وجود دارد. https://www.jmbs.ir/article_254249.html پژوهش حاضر با هدف اثربخشی آموزش مولفه‌های خودتنظیمی و تاب‌آوری بر اشتیاق تحصیلی و عملکرد تحصیلی دانش آموزان پایه نهم انجام شد. روش پژوهش نیمه آزمایشی و از نظر پاردایم زیربنایی کمی و کیفی، از نظر هدف، کاربردی بود. جامعه آماری پژوهش، دانش‌آموزان دختر پایه نهم شهرستان زاهدان در سال تحصیلی 1402-1403بود. نمونه پژوهش شامل 60 نفر از دانش‌آموزان دخترانه نامجو شهرستان زاهدان بودند که ابتدا از طریق روش نمونه‌گیری در دسترس انتخاب و سپس به صورت تصادفی در سه گروه 20 نفری شامل دو گروه‌ آزمایش (آموزش خودتنظیمی و تاب‌آوری) و یک گروه گواه گمارده شدند. ابزار پژوهش شامل پرسشنامه اشتیاق تحصیلی شافلی و همکاران(2002) و برای عملکرد تحصیلی از کارنامه تحصیلی دانش‌آموزان در ترم اول جهت پیش‌آزمون و از کارنامه تحصیلی ترم دوم جهت پس‌آزمون استفاده شد. گروه‌های آزمایش اول و دوم طی 12 جلسه 45 دقیقه‌ای در معرض آموزش خودتنظیمی و تاب‌آوری قرار گرفتند. ولی اعضای گروه گواه هیچ‌گونه مداخله‌ای دریافت نکردند. تجزیه و تحلیل داده‌ها با استفاده از روش تحلیل کواریانس نشان داد که آموزش مهارت‌های خودتنظیمی و تاب‌آوری هر دو بر افزایش اشتیاق تحصیلی و عملکرد تحصیلی دانش‌آموزان مؤثر هستند(01/0P<). بنابراین معلمان و مشاوران می‌توانند در سیستم آموزشی خود این مولفه‌ها را به عنوان یک روش آموزشی موثر در جهت بهبود عملکرد تحصیلی و اشتیاق تحصیلی دانش‌آموزان استفاده کنند.