https://www.jmbs.ir

https://www.jmbs.ir

تأثیر تمرینات چند وجهی (کششی، تقویتی، تعادلی) بر ارتقای کیفیت زندگی و عملکرد روانی اجتماعی دانش آموزان با ناهنجاری های اسکلتی-عضلانی

نوع مقاله : مقاله پژوهشی

نویسنده
کارشناسی ارشد آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، گروه تربیت بدنی، واحد بروجرد، دانشگاه آزاد اسلامی، بروجرد، ایران.
10.22034/jmbs.2024.462445.1208
چکیده
مقدمه و هدف: ناهنجاری های اسکلتی-عضلانی در دانش آموزان می تواند بر کیفیت زندگی و عملکرد روانی اجتماعی آن‌ها تأثیر بگذارد. تمرینات چند وجهی (کششی، تقویتی، تعادلی) می تواند در بهبود این ناهنجاری ها و ارتقای کیفیت زندگی و عملکرد روانی اجتماعی این دانش آموزان نقش داشته باشد.هدف این تحقیق بررسی تأثیر تمرینات چند وجهی (کششی، تقویتی، تعادلی) بر ناهنجاری های اسکلتی-عضلانی و کیفیت زندگی و عملکرد روانی اجتماعی در دانش آموزان با ناهنجاری های اسکلتی-عضلانی است.

روش شناسی: این تحقیق نیمه آزمایشی با طرح پیش-پس می باشد. در این طرح، گروه آزمایشی از دانش آموزان با ناهنجاری های اسکلتی-عضلانی که به تمرینات چند وجهی (کششی، تقویتی، تعادلی) مشغول می شوند، و گروه کنترل از دانش آموزان با ناهنجاری های اسکلتی-عضلانی که به تمرینات معمولی مشغول می شوند، تشکیل می شوند. قبل از شروع تمرینات، داده های اولیه در مورد ناهنجاری های اسکلتی-عضلانی و کیفیت زندگی و عملکرد روانی اجتماعی دانش آموزان جمع آوری می شود.

نتایج: نتایج این تحقیق نشان می دهد که تمرینات چند وجهی (کششی، تقویتی، تعادلی) می تواند در بهبود ناهنجاری های اسکلتی-عضلانی و ارتقای کیفیت زندگی و عملکرد روانی اجتماعی در دانش آموزان با ناهنجاری های اسکلتی-عضلانی مؤثر باشد.

نتیجه گیری: این تحقیق می تواند به درک بهتر تأثیر تمرینات چند وجهی (کششی، تقویتی، تعادلی) بر ناهنجاری های اسکلتی-عضلانی و کیفیت زندگی و عملکرد روانی اجتماعی در دانش آموزان با ناهنجاری های اسکلتی-عضلانی کمک کند. نتایج این تحقیق می تواند در برنامه ریزی تمرینات برای دانش آموزان با ناهنجاری های اسکلتی-عضلانی استفاده شود.
کلیدواژه‌ها

موضوعات


عنوان مقاله English

The Effect of Multi-Dimensional Exercises (Stretching, Strengthening, Balance) on Improving Quality of Life and Psychosocial Functioning Students with Musculoskeletal Abnormalities

نویسنده English

Hamed Hemmati
Master's degree in Sports Pathology and Corrective Movements, Department of Physical Education, Borujard Branch, Islamic Azad University, Borujard, Iran
چکیده English

Introduction and purpose : Musculoskeletal abnormalities in students can affect their quality of life and psychosocial functioning. Multi-dimensional exercises (stretching, strengthening, balance) can play a role in improving these abnormalities and enhancing the quality of life and psychosocial functioning of these students. The aim of this study is to investigate the effect of multi-dimensional exercises (stretching, strengthening, balance) on musculoskeletal abnormalities and quality of life and psychosocial functioning in students with musculoskeletal abnormalities.

Methodology: This is a semi-experimental study with a pre-post design. In this design, the experimental group consists of students with musculoskeletal abnormalities who engage in multi-dimensional exercises (stretching, strengthening, balance), and the control group consists of students with musculoskeletal abnormalities who engage in regular exercises. Before starting the exercises, initial data on musculoskeletal abnormalities and quality of life and psychosocial functioning of students are collected. Then, the experimental group engages in multi-dimensional exercises (stretching, strengthening, balance) and the control group engages in regular exercises.

Results: The results of this study show that multi-dimensional exercises (stretching, strengthening, balance) can be effective in improving musculoskeletal abnormalities and enhancing quality of life and psychosocial functioning in students with musculoskeletal abnormalities.

Conclusion: This study can contribute to a better understanding of the effect of multi-dimensional exercises (stretching, strengthening, balance) on musculoskeletal abnormalities and quality of life and psychosocial functioning in students with musculoskeletal abnormalities. The results of this study can be used in planning exercises for students with musculoskeletal abnormalities.

کلیدواژه‌ها English

Musculoskeletal abnormalities
Quality of life
Psychosocial functioning
Multi-dimensional exercises