https://www.jmbs.ir

https://www.jmbs.ir

اثربخشی ترکیبی تمرینات اصلاحی و ماساژ رهاسازی در کاهش درد و بهبود عملکرد گردن کارکنان صنعتی

نوع مقاله : مقاله پژوهشی

نویسندگان
1 کارشناسی ارشد ایمنی صنعتی، دانشگاه قزوین، قزوین، ایران
2 دکترای آسیب‌شناسی و حرکات اصلاحی، گروه تربیت بدنی، دانشگاه تهران، تهران، ایران
3 دانشجوی دکترای فیزیولوژی ورزش ، گروه تربیت بدنی، دانشگاه تهران، تهران، ایران
4 کارشناس ارشد مدیریت بهداشت، ایمنی و محیط زیست ، دانشگاه شهید بهشتی، تهران، ایران
10.22034/jmbs.2025.512493.1243
چکیده
مقدمه و هدف: گردن‌درد ناشی از نقاط ماشه‌ای مایوفاشیال عضله ذوزنقه‌ای یکی از مشکلات شایع در میان کارکنان شرکت‌های صنعتی است که می‌تواند منجر به ناتوانی عملکردی گردن شود. مطالعه حاضر با هدف بررسی تأثیر یک دوره تمرین اصلاحی و ماساژ رهاسازی بر میزان درد و ناتوانی عملکردی گردن ناشی از نقاط ماشه‌ای مایوفاشیال عضله ذوزنقه‌ای در کارکنان شرکت مهندسی و ساخت پره توربین مپنا انجام شد.
روش‌شناسی : پژوهش حاضر نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعة آماری ، شامل کارکنان شرکت مهندسی و ساخت پره توربین مپنا بود. تعداد 45 نفر به روش تصادفی ساده انتخاب شدند. تعیین حجم نمونه براساس توان آزمون، و از نرم افزار جی‌پاور استفاده شد. برای تجزیه و تحلیل داده‌ها آزمون تحلیل واریانس با اندازه‌گیری مکرر و همچنین، از آزمون تعقیبی بونفرونی استفاده شد. تمامی آزمون‌های آماری در سطح معناداری 0.05 تحلیل شد .
نتایج: نتایج نشان داد که در سه گروه مداخله (گروه‌های 1، 2 و 3) کاهش معنی‌داری در میزان درد گردن و بهبود ناتوانی عملکردی گردن از پیش‌آزمون به پس‌آزمون مشاهده شد (p < 0.05). بیشترین بهبود در گروه 1 (تمرینات اصلاحی همراه با ماساژ درمانی) مشاهده گردید.
نتیجه‌گیری: این پژوهش نشان داد که هر دو مداخله تمرینات اصلاحی و ماساژ رهاسازی به‌تنهایی می‌توانند در کاهش درد گردن و بهبود عملکرد آن مؤثر باشند، اما ترکیب این دو روش اثر افزایشی قابل‌توجه‌تری دارد.
کلیدواژه‌ها

موضوعات


عنوان مقاله English

The Effect of a Corrective Exercise and Release Massage Program on Pain and Functional Disability of the Neck Caused by Myofascial Trigger Points in the Trapezius Muscle

نویسندگان English

Mehdi Bakhtiari Asl 1
Mehdi Shiri 2
Hassan Vadikheil 3
Sayad Peysepar 4
1 Occupational Health and Safety Engineer, MSc in Industrial Safety, Qazvin University, Qazvin, Iran
2 PhD in Pathology and Corrective Movements, Faculty of Physical Education, University of Tehran, Tehran, Iran
3 PhD Candidate in Exercise Physiology, Department of Physical Education, University of Tehran, Tehran, Iran
4 MSc in Health, Safety, and Environment Management, Shahid Beheshti University, Tehran, Iran
چکیده English

Introduction and Objective: Neck pain resulting from myofascial trigger points in the trapezius muscle is a common issue among industrial company employees, which can lead to functional neck disability. The present study aimed to investigate the effect of a corrective exercise and release massage program on the pain and functional disability of the neck caused by myofascial trigger points in the trapezius muscle among employees of the MAPNA turbine blade engineering and manufacturing company.

Methodology:This study was conducted as a quasi-experimental design with a pre-test and post-test control group. The population included employees of the MAPNA turbine blade engineering and manufacturing company. A total of 45 participants were selected using simple random sampling. The sample size was determined based on the power of the test using G*Power software. For data analysis, repeated measures ANOVA and Bonferroni post-hoc tests were used. All statistical tests were analyzed at a significance level of 0.05.

Results:The results showed that in the three intervention groups (Groups 1, 2, and 3), there was a significant reduction in neck pain and improvement in functional neck disability from pre-test to post-test (p < 0.05). The greatest improvement was observed in Group 1 (corrective exercises combined with massage therapy).

Conclusion:This study found that both corrective exercises and release massage can be effective individually in reducing neck pain and improving its function, but combining these methods results in a more significant and enhanced improvement. Therefore, it is recommended that a combined approach be used in neck rehabilitation programs.

کلیدواژه‌ها English

Corrective exercises
Myofascial
Massage